美髪の作り方、おさらい

ゴールデンウィークに突入し、気候も上昇して早くも夏モードを展開するところもあると思います。
そして、ヘアスタイルも開放的なものが目立つようになりますが、美しい髪があってやはり成り立つのです。

そこで以前にテーマとして書かせて頂きました“美髪の作り方”ですが、
一部の方から質問内容で重なる部分もございましたので、おさらいとして再度書かせて頂きます。

現代社会において、男女とも人気の高いヘアスタイルを取り入れたい♪という願望を持つ方は多い事でしょう。
しかし、このサイトで何度も書かせて頂きましたが、髪の最適な状態があってヘアスタイルを手に入れられるのです。

ヘアスタイルをこしらえる時にはスタイリング剤やヘアアイロン、ドライヤー、
さらにパーマネントやカラーリング等、髪にダメージを与えるものばかりなのです。

そこで髪の最適な状態＝美髪にするには丁寧な洗髪やトリートメント等の外的なヘアケアと、
身体の中から仕上げていく内的なケアがあり、それらを実行していくわけです。

髪の成分の90％以上はタンパク質で構成されていますが、様々な栄養素が補いあって髪を作っていますので、
バランスのよい食事を取る事がその内的なケアになります。

これらに運動や睡眠等も生活習慣に直結するものが加わりますので、
理想のヘアスタイルを行う為にはしっかりした髪を持つ事が大切で是非、挑んで頂きたいと思います。